【防災】市販の缶詰は非常食になる？乳幼児が食べれるものはどれ？

毎年この時期になると「防災」についてのテレビが増えますよね。

最近は区役所やコミュニティセンターなどで「防災ママカフェ」とゆうママのための防災セミナーなども積極的に開催されていて、

そこで非常食についてみんなで考える時間があり

「ママ！子供が食べれる非常食は備えていますか？」と聞かれました。

とゆうのも、

実は子供たちは、普段から食べ慣れないものはいざとゆう時に食べてくれなかったり、口に合わないものは食べてくれないとゆうのです。（確かに！！）

実際に東北の地震の時に避難生活をされたママたちの多くは

「せっかく非常食を揃えていても、子供が食べてくれるものは少なかった！」

とゆう声が多く寄せられたそうです。

そこで！！

ママとして『子供が食べれる非常食を知り、備蓄しておくこと』が重要ポイントなのです！

今回は、ご近所のママ友とその子供たち（０歳〜２歳半）で集まって非常食の食べ比べ体験と、どの缶詰なら子供が食べれるのかを実際に試してみたので、一部ですがご紹介していきます☆

非常食のおかゆ・ごはん

非常食の王道といえば「お粥」や「ご飯」ですね。今回は４パターンの食材を試食してみました！

まずはワンポイント☆

【作り方の注意点】

お粥やご飯シリーズのパウチを開けると、中に脱酸素剤とスプーンが入っているので、水やお湯を注ぐ前に必ず取り出しておきましょう！！

これを入れたままお水を注いでしまうと、後でべちゃべちゃのスプーンを発掘することになります（笑）

お水が貴重な災害時には、手もスプーンも洗えないので悲惨です（；＿；）ご注意を！！

尾西の白飯

「尾西の白飯」はアルファ米で、「水」または「お湯」でご飯ができあがる！とゆうものでした。

写真は、「お湯」を入れて時間を置いたもので、ちゃんとご飯ができて感動でした！！ちょっとパサパサ感があったので、注水線よりやや多めに水を入れたほうが美味しくできると思います！

⇒尾西食品 アルファ米12種類全部セット(非常食 5年保存 各味1食×12種類)

サタケの白飯

サタケの白飯は、入れる水の量を調節することで「ごはん」または「お粥」をお好みで作れました！こちらも「水」または「お湯」でできます。

※熱湯なら15分、水（15℃）なら６０分でできあがり！

今回は「水」を入れて時間を置いてみました。写真ではちょっとわかりにくいですが、本当に「水」でちゃんとご飯ができました！！（笑）

水を多めに注いで「お粥」にすれば、０歳〜１歳の赤ちゃんでも食べれました！

むしろ毎日これを食べさせたいくらい、便利で楽チンで感動でした（笑）

⇒サタケ マジックライス 備蓄用 白飯 100g×5個セット (アレルギー対応食品 防災 保存食 非常食)

アルファー食品の安心米「梅がゆ」

アルファー食品の「安心米」シリーズの梅がゆです。こちらも「水」でできます！今回はお湯で作ってみました！

作り方は、白飯と同様で、まずは水またはお湯で白飯を作り、そこに梅ふりかけを投入し混ぜれば「梅がゆ」になる、とゆうものでした！

写真は、梅ふりかけをかけたところです（笑）

混ぜるとこんな感じの「梅がゆ」になりました。

子供たちには梅がゆは不評でしたが、大人はほっこり食べられました！

「ゆかり」をかけたお粥とゆう感じで、これは薄味だったのでちょっと物足りなさがありました。ご家庭にある「ゆかり」のふりかけを追加してもいいかな、と思いました！

※むしろ、普通のふりかけをたくさん常備しておけば、毎回ちがう味が楽しめるしいいかも！と思いました。わざわざ「梅がゆ」を買わなくても「白飯＋ふりかけ」のほうが子供たちも長く楽しめそうです(^ ^)

⇒アルファー食品 安心米&おこげ 14種全部セット(安心米11種・おこげ4種)

永谷園フリーズドライご飯「カレー味」

お茶漬けで有名な永谷園も、非常食シリーズを販売していました！

ちょっと意外ですよね（笑）でも、まちがいなく美味しそう！とゆうことで「カレー味」を試してみました。

こちらも「水」で、なんと５分でできるとゆう優れ物！（白飯は６０分）

さらに！

「そのまま」でも食べられるとゆうのがまたビックリ！！（笑）

↓下の写真が、袋から出した「そのまま」の状態です。

スナック感覚でサクサク食べられて、これはこれで美味しいです（笑）ベビースターみたいな感じでした！

お湯を注ぐとこんな感じの「ドライカレー風」ができました！これは、２歳の子供たちに１番人気で、パクパク食べてくれました（笑）

やっぱり子供はカレー味が好きなんですね(^ ^)

⇒永谷園 フリーズドライご飯 4種(4食) お試しパック 5年保存 災害時用 保存食セット

白飯・お粥まとめ

白飯やお粥は、水だけでできるので非常時でも安心です。

また、水を多めに入れて「おかゆ」にすれば、離乳食期の赤ちゃんも食べられました！

２歳の子供には、カレー味が人気でした（笑）

白飯に、普通のふりかけをかければバリエーションが増え、長く白飯を楽しめると思います！非常食には、ふりかけもプラスで常備しておくといいかもしれません(^ ^)

レトルトのカレーで、温め不要のものなんかも備えておくと便利だと思います！やっぱりカレーは大人も子供も笑顔になれると思います（笑）

長期保存可能なパン缶

最近では、お粥に並んで非常食の「パン」も人気ですよね。お粥やご飯は食べないけど、パンなら食べてくれるお子さんも多いようです！

超しっとりコッペパン

６年保存可能な「ロングライフ超しっとりコッペパン」は、全長２０センチのビックな食べ応えでした。甘みが強く感じられ、子供たちにも大ウケでした！

パサパサ感はなく、どちらかとゆうとしっとりしている印象で、至って普通のザ・コッペパン！とゆう感じで、違和感なく美味しく食べられるパンでした！(^ ^)

⇒常温で5年超の長期保存　そのまま食べられるおいしい防災備蓄食　超しっとり コッペパン　（50袋パック）

ボローニャの備蓄ブリオッシュパン

こちらは、パンの缶詰めシリーズを検索するとよく見かけるパン缶です。

写真のように、１缶に２個のブリオッシュパンが入っています。

「ボローニャ」は有名で、味はまあ美味しかったのですが、パサパサ感が強く、水をたくさん飲みたくなる感じでした。（非常時に水は貴重なのに（笑））

子供たちもパサつきが気になってか、なかなか食べづらそうにしていました。また、ボローニャシリーズは卵を使用しているので、卵アレルギーのお子さんには要注意です！

⇒【お買い得袋】 缶deボローニャ 保存食パン 12缶セット

新・食・缶ベーカリー

「BAKERY」シリーズには、卵不使用のパン缶がありました！

※ただし、エッグフリーなのはプレーンだけなので、他の味を食べる時は要注意です！

味は、ミルク、チョコ、キャラメル、いちご、コーヒー、黒糖、オレンジ、プレーン（卵不使用）とかなりバリエーション豊富です。

１缶に長〜い円柱状のパンが１個、ズボっと入っています。こちらは、多少パサつきもありましたが、わりとふわっとして甘みがあり、風味も良くて食べやすかったです。

子供たちも美味しく食べてくれましたが、ママ受けが良かったのもこのベーカリーシリーズでした(^ ^)

※ちなみに

チョコにはチョコチップが入っていました！いちごやキャラメルなどは、いちごフィリング（クリーム？）などなどがマーブル状に練りこまれて層になっている感じでした。どれも甘くて美味しかったです！

⇒新食缶ベーカリー 24缶セット 賞味期限5年 しっとり食感の缶詰ソフトパン (3種)

備蓄パンまとめ

パンは、水がなくてもそのまま食べることができるので安心です。

ご飯は食べないけど、パンなら食べてくれるお子さんも多いようです。

今回の試食会で人気だったのは、「コッペパン」と「ベーカリー缶」でした。

パンは、卵や牛乳を使用しているものが多いので、アレルギーのお子さんには要注意です！

市販の缶詰めは非常食になる？

市販の缶詰めも長期保存できるものが多く、非常食の備蓄におすすめ！と聞いたので、よく見かける缶詰めシリーズ５品を試食してみました！

やきとり缶

どこのスーパーにも絶対ある、王道の「やきとり」の缶詰めです。

物によりますが、賞味期限は約１年半〜２年ほどあります。

「たれ味」の味はだいたい想像できるので、今回は「塩味」を試してみました。

「塩味」とゆうだけあって、色薄めでした。お肉は、鶏もも肉を使用しているとのことで、やわらかく、２歳の子供たちにも人気でした。

たれ味はしょっぱいイメージがありますが、この塩味は、味はしっかり付いていましたが、子供にも安心して食べさせられる感じでした！

つくね缶

やきとり缶の隣にあり、気になったので買ってみました。「たれ味」と「塩味」がありました。↑上は「たれ味」、↓下は「塩味」の写真です。

ミートボールみたいだから、子供も食べやすいかな？と思ったのですが、こちらはパサパサ感が強く、硬〜い肉玉だったので子供たちには不評でした（泣）

おつまみ用だからか味もしょっぱく、やはり子供には不向きかなとゆう印象です。

サラダチキン

最近見かけるようになった「サラダチキン」の缶詰めです。

こちらも賞味期限は約１年半〜２年ほどあります。

こちらは、手で簡単にほぐせるくらい柔らかく、ほぐしてお粥に入れても美味しそうな感じで、子供たちも上手に食べることができました！

味も薄味なので、子供用におすすめです！

銀鮭の水煮缶

銀鮭の水煮缶は、１缶が大きいのでお得感がありました（笑）

鮭の身もやわらかく薄味で美味しかったので、お粥やご飯に乗せて食べれば栄養も摂れるし良さそうです。

子供にももちろん、ママ受けも良かったのは「銀鮭」でした！

おでん缶

こちらはスーパーではなかなか見つけられませんが（時々ある）

長期保存可能な「おでん缶」です。

賞味期限は約５年ほどあります。

美味しいお出汁がたっぷり入っていました（笑）

だしが多めでわかりづらいですが、ちくわ、白滝、大根、牛すじ、こんにゃく、うずらが入っていました。

味はとっても美味しく、冷たくても安心して食べられました。

この大根は、やわらかくて食べやすかったので、離乳食期の赤ちゃんでも食べられました！

おでん缶はたくさん買っておこうと思いました（笑）

⇒天狗缶詰 こてんぐ おでん 牛すじ大根入り 長期保存 7号缶 280g缶×12個入

缶詰まとめ

市販の缶詰めも賞味期限が長いので、非常食におすすめです。

子供は「つくね」は食べなかったので、非常食には不向きです。

「やきとり」や「サラダチキン」が子供に人気でした！

おでん缶は安定の美味しさで、お出汁を飲めば元気になれそうです！中に入っている大根は、０歳〜１歳の離乳食期の赤ちゃんでも食べれました。

感想

防災食っていろんなシリーズがあるから、どれを買えばいいのか迷ってしまってなかなか買えなかったり。。。

いざ買ってみたけど、実際に子供が食べれるかどうかを試したことはなかったので、今回いろいろ試せて、気づきがあって楽しかったです！

これから非常食を検討しているママさん方の参考になれば幸いです。

ご近所のママ友と防災食の大試食会（とゆうランチ会（笑））をやってみるのもおすすめですよ(^ ^)

我が子を守れるのは、ママです！パパはな〜んにも考えていません（笑）

自分の感覚を信じて、落ち着いてその時に備えておくようにしましょう(^ ^)